跟着当代生存节律的加速，越来越多的东说念主运行眷注健康与体重处分。麦吉减肥法以其科学合理的饮食搭配和肤浅易行的操作要领，成为好多东说念主追求健康生存思气的弃取之一。其中，第一阶段的食谱更所以低热量、高养分为中枢，匡助东说念主们在短技术内赶走减脂探究。 ### **一阶段食谱的核豪情念** 首页-广州恒信广告材料商行 麦吉减肥法一阶段强调通过范围碳水化合物摄入量来达到脂肪根除的后果。这一阶段时时抓续1-2周，看法是快速镌汰体内的糖原储备，促使体魄插足“燃脂样貌”。同期，该阶段珍惜卵白质和膳食纤维